A kitartásról

Háááát, beültem ismét az iskola padba :). Ti motiváltatok rá. Mert felelősséggel tartozom mindenkiért, aki a blogocskámat olvassa, és változtatni akar az életén. És úgy érzem, fontos, hogy amit írok, annak legyen a tapasztalaton kívül "tudományos" alapja is. Ami annyit tesz, hogy nemzetközi testépítő szakedzői diplomát próbálok szerezni. Így az első óra után azt mondanám, hogy kisdoktorit fogok csinálni, eszméletlen tömény és nehéz az endokrin rendszer szakszavakkal tűzdelve, de még régről emlékszem azért rá, így talán könnyebb. Meg közben falom a dietetikai könyveket is, hogy csakis a legjobb tudásom szerinti infókat lássátok itt leírva. Remélem sokat profitáltok majd belőle TI is. :)

Szóval a kitartásról. Ma ez a szó jutott eszembe. Mert az oktatáson beszélgettem valakivel, aki képes azért hajnali NÉGYKOR!!!!! felkelni, hogy le tudjon menni edzeni. Mert utána munka van, és este már nem tudná megoldani. Én ezt hívom kitartásnak. Meg azt, amikor valaki nem adja fel a diétát, mikor a kezdeti nagy fogyás után stagnálni kezd a súlya. Meg azt, amikor erején felül teljesít, és hiába nincs ideje, mégis valahogy szán egy kis időt a mozgásra. Te ilyen vagy? Kitartó vagy? Büszke lehetek rád? Büszke lehetsz magadra? Mert igazából ez a lényeg. Hogy TE MAGADRA büszke lehess. Nekem mondhatod azt, hogy igen, én betartom a diétát, ha ez nem így van, te tudni fogod magadban, és ha magadnak nem mondasz igazat, akkor nem fogod jól érezni magad a bőrödben....

Az oktatáson arról beszéltünk, hogy hogyan működik a pajzsmirigy és a hormonja. Te már hallottad nagyon elhízott embertől, hogy: jaj, én nem tudok lefogyni, mert baj van a pajzsmirigyemmel? Attól még, hogy valaki kövér, még nem jelenti azt, hogy baj van vele, de mennyire egyszerű arra fogni. Én rengetegszer hallottam. De ha visszakérdeznék, hogy: valóban, és kivizsgáláson voltál-e vele, akkor kiderül, hogy nem is volt orvosnál, csak "ő biztos benne". Ha úgy érezzük, hogy benyomjuk az ujjunkat a bőrünkbe, és ott marad a gödröcske, ha rosszkedvűek vagyunk mindig, fáradékonyak, és túlsúlyosak, akkor valóban érdemes megnézetni, van-e baj. 

Egyéb esetben viszont hát, megint a könnyebbik utat akarja valaki választani.... De ugye mi nem?? :)

Mi felvesszük a harcot a kilókkal szemben, hogy egészségesebbek, boldogabbak, szexisek legyünk és kívánatosak.