Hozzávalók
5 keménytojás
1 tonhaltörzs darabok konzerv saját lében
4 kis csemegeuborka
1 paradicsom
2 evőkanál mustár
1 dl szója joghurt
Elkészítés
Keverjük össze a tonhalat a mustárral és a joghurttal úgy, hogy homogén legyen. Lehet pici citromlevet is hozzátenni, aki szereti.
A keménytojást meghámozzuk, és fél centis karikákra vágjuk. Én kiszedem a sárgáját, így bármikor meg lehet enni, és nem viszünk be szénhidrátot feleslegesen. A karikák tetejére halmozok egy kis adag tonhalkrémet, és a nagyon apróra vágott paradicsomból és uborkából is ráteszek egy keveset díszítésnek. Ennyi az egész, nagyon finom, és este is eheted.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése